Como Praticar o Estoicismo: Passo a Passo

Esta postagem do blog explora a prática da filosofia Estoica, uma filosofia helenística que enfatiza a autodisciplina, a ética pessoal, a aceitação do fluxo da vida e a busca pela tranquilidade interna. Discutimos os princípios fundamentais do estoicismo e como implementá-los na vida cotidiana usando estratégias como meditação, exercícios de resistência, práticas de gratidão e mantendo um diário estoico.